海外ニュース:がん最新情報

乳がん予防新説?日焼けタブー視は古いかも

しみ、しわの元にもなるし、皮膚がんを防ぐため、日焼けはしないようにとこれまで私たちは教えられてきたが、『CancerCompass』のニュース、"Sunshine Cuts Risk Of Breast Cancer (日光が乳がんのリスクを減らす)"では新たな見解が発表された。

ビタミンDは、日光に当たると体内に生成されるが、皮膚がんや日焼けを恐れるがために肌を露出する機会が少ない女性、冬の間、日に当たらない女性は、ビタミンD不足に陥っている。

昔から、日差しの強い赤道付近に住む女性には乳がんが少ないことが知られていたが、今回の研究では、閉経後の女性は、血液中のビタミンDが少ないほど乳がんになる確率が高いということが報告された。

*プラセボ効果とは
薬だと思って飲むことによって薬が効いたような症状が出ること。
ここではサプリメント状のものが与えられているが中身はサプリメントなど栄養のあるものではない。薬と信じて飲むことによって効果が出ることがあるので、実験の結果が本当に薬の成分によるものなのか確かめるために偽薬を与えるグループも検証する。
実験では、55歳以上のがんに罹ったことがない女性1179人を無作為にカルシウムのサプリメントだけを与えられたグループ、カルシウムとビタミンDのサプリメントを与えられたグループ、プラセボ(偽薬)を与えられたグループの3つを4年間追跡。

1年後の結果では、なんと乳がんのリスクが4分の3以上も下がったというのだが、3つに分けたグループの結果が具体的にどうだったのかは記事からはわからない。研究者の結論として、ビタミンDと太陽の光を浴びることの両方、またはビタミンDが乳がんを防ぐのではということと、カルシウムとビタミンDをより多く摂取すれば、もしかしたら、閉経前の女性の乳がんを防ぐのではということが書かれている。

美肌のため、美白のためには焼きたくないという女性はきっと多いでしょうが、現代最新がん予防ニュースでは、太陽光に当たること、ビタミンD、カルシウムをしっかり摂るのは大事ってことになります。

ビタミンDは、「科学的根拠のあるがんを防ぐ成分と食品トップ6」でも登場。多く含む食品には、白きくらげ(970mcg/100g)、タラのフィッシュオイル(肝油 250mcg/100g)、あん肝(110mcg/100g)他、ニシン、イワシ、サケ、サバなど脂肪の多い魚、牛乳、卵、濃い緑の野菜に多く含まれています。

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2007年08月28日 | この記事のURLコメント(0)TB(0)clip!
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